В Удмуртской Республике завершился промежуточный этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026». В период с апреля по май в двух этапах акции смогли принять участие более 14 тысяч жителей региона. Данная инициатива реализуется Роспотребнадзором в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет» в контексте федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».
Первый этап, который проходил с 13 по 24 апреля, был посвящён важным аспектам гигиены рук и здоровья полости рта. Второй этап, состоявшийся с 4 по 22 мая, охватил темы физической активности, здорового питания и профилактики заболеваний. По завершении каждого этапа участники получали электронные сертификаты с персональными результатами и имели возможность ознакомиться с правильными ответами и комментариями экспертов.
Особое внимание жителей региона привлекает предстоящий третий этап, который пройдет с 15 сентября по 6 октября. Он носит название «Используем гаджеты рационально». Участникам будет предложено ответить на 20 вопросов, касающихся влияния цифровых устройств на здоровье и повседневную жизнь. Вопросы будут сосредоточены на цифровой гигиене, профилактике зрительного утомления, организации рабочего места, а также на влиянии гаджетов на внимание и сон, безопасном использовании смартфонов и наушников.
В рамках этого этапа участникам предстоит разобраться, что такое «правило 20–20–20», а также выяснить, почему постоянное переключение между приложениями может не тренировать, а утомлять нервную систему.
Руководитель Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике Наталья Матюшина подчеркнула: «Сегодня гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни — мы используем их для работы, учёбы, общения и отдыха. Поэтому вопрос уже не в том, чтобы полностью отказаться от смартфона или компьютера, а в том, чтобы научиться пользоваться ими рационально. Важно понимать простые правила: как организовать рабочее место, когда дать отдых глазам, почему не стоит постоянно держать телефон в руках и чем заменить экранный отдых. Именно такие повседневные привычки во многом определяют наше самочувствие».
Пройти третий этап «Диктанта здоровья» можно с 15 сентября по 6 октября на официальном портале акции — диктант-санпросвет.рф. Тестирование на сайте займёт около 3-5 минут.
Организаторы приглашают жителей Удмуртской Республики принять активное участие в проекте и проверить свои знания о здоровье.