В Удмуртской Республике подведены промежуточные итоги Всероссийского проекта «Диктант здоровья – 2026». Как сообщает Роспотребнадзор, в апреле и мае в двух этапах акции приняли участие более 14 тысяч жителей региона. Данный проект реализуется в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет», которая является частью федерального проекта «Санитарный щит страны – безопасность для здоровья (предупреждение, выявление, реагирование)».
Первый этап проекта, проходивший с 13 по 24 апреля, был сосредоточен на гигиене рук и здоровье полости рта. Второй этап, состоявшийся с 4 по 22 мая, охватывал темы физической активности, здорового питания и профилактики заболеваний. По окончании каждого этапа участники получали электронные сертификаты с персональными результатами, а также имели возможность ознакомиться с правильными ответами и комментариями экспертов.
Важной для жителей региона станет тема третьего этапа, который пройдет с 15 сентября по 6 октября. Этот этап получил название «Используем гаджеты рационально». Участникам предстоит ответить на 20 вопросов, касающихся влияния цифровых устройств на здоровье и повседневную жизнь. Вопросы будут посвящены цифровой гигиене, профилактике зрительного утомления, правильной организации рабочего места, а также влиянию гаджетов на внимание и сон, безопасному использованию смартфонов и наушников. Например, участникам предложат разобраться в понятии «правила 20–20–20», а также выяснить, почему постоянное переключение между приложениями может не только не тренировать внимание, но и утомлять нервную систему.
«Сегодня гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни — мы используем их для работы, учёбы, общения и отдыха. Поэтому вопрос уже не в том, чтобы полностью отказаться от смартфона или компьютера, а в том, чтобы научиться пользоваться ими рационально. Важно понимать простые правила: как организовать рабочее место, когда дать отдых глазам, почему не стоит постоянно держать телефон в руках и чем заменить экранный отдых. Именно такие повседневные привычки во многом определяют наше самочувствие», — отметила руководитель Управления Роспотребнадзора по Удмуртской Республике Наталья Матюшина.
Пройти третий этап «Диктанта здоровья» можно с 15 сентября по 6 октября на официальном портале акции — диктант-санпросвет.рф. Тестирование займет около 3-5 минут.
Приглашаем жителей Удмуртской Республики принять участие в проекте и проверить свои знания о здоровье!